Материалы

Здоровый образ жизни в детстве — залог здоровья на всю жизнь

7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается днем рождения организации и ежегодно отмечается как Всемирный день здоровья. 

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми, мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Это главная ценность жизни. Здоровье надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни. Здоровый образ жизни у детей является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка. Мы, взрослые, хорошо это знаем и понимаем. А задача взрослого донести до юного поколения всю важность бережного отношения к своему здоровью. 

Как научить ребёнка с самого раннего детства соблюдать режим дня, правила гигиены, правильно питаться и заниматься спортом? В современном обществе в век интернета, телевидения дети больше других попадают под негативное влияние новейших достижений научно-технического прогресса. По данным статистики, ребенок в среднем проводит ежедневно за телевизором, компьютером и другими гаджетами более 3 часов. Это очень пагубно влияет на его общее состояние. Здесь и сонливость, и головные боли, и ухудшение зрения, и ослабление памяти, и многое другое. Для изменения ситуации мы, библиотекари, должны помочь родителям, педагогам, врачам в нелегкой борьбе за здоровье наших детей.

Давно известно, что дети лучше воспринимают серьезную информацию через игру.

И поэтому для пропаганды здорового образа жизни, профилактики заболеваний, популяризации спорта и спортивного воспитания библиотеки использует не только книгу, но и разные игры, викторины, беседы.

7 апреля для учащихся 3 класса школы №12 состоялась викторина «Заморочки из бочки». Викторина проходила в форме игры: в бочонке были перепутаны картинки со всеми элементами здорового образа жизни и всё, что может наносить вред нашему здоровью: «Полезное питание с вредной, но вкусной едой», «Полезные и вредные привычки», «Личная гигиена с различными предметами». Каждый элемент сопровождался головоломкой. Вытягивая из бочки головоломки по теме «Личная гигиена», дети разгадывали загадки, читали вредные советы Григория Остера и отвечали на вопрос: «Чем нельзя делиться с другом?». А на следующем этапе игры все вместе составили режим дня. Участники викторины «Заморочки из бочки» узнали о пользе правильного питания, что такое личная гигиена и какие бывают вредные привычки. 

Вместе с ребятами мы сделали вывод: «Вести здоровый образ жизни несложно, для этого достаточно соблюдать простые правила ЗОЖ». И тогда все, что нас окружает, будет приносить нам только радость. 

Серебренникова Марина