Материалы

Как изменить себя, не изменяя себе

Библиотека № 9 предлагает Вашему вниманию краткий обзор книги «Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни» психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов Анны Калантерной. Это вторая книга ее трилогии «Автор жизни». Данную книгу Вы можете найти в «Глазковской библиотеке» № 9.

Если вы определились со своей ролью и точно знаете, что прошли путь от Жертвы к Автору, самостоятельно пишущему сценарий своей жизни, пришло время шагнуть дальше и разобраться в собственных мыслях и чувствах, научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

В этом вам поможет книга «Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни» психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов Анны Калантерной. Это вторая книга ее трилогии «Автор жизни».

Книга научит жить в гармонии с собой, поможет продолжить проработку своего сознания, найти ответы на накопившиеся вопросы, жить в потоке, возвращаться в него, двигаться вперед проживая свою жизнь максимально эффективно.

Одна из иллюстраций к книге. Автор — Анна Краснопольская, г. Санкт-Петербург

Эту книгу вы будете не просто читать, но проживать, выполняя предложенные задания, благодаря которым, вы сможете:

  • Относится к людям и событиям без оценочно и не навешивать ярлыки;
  • Справляться с такими состояниями, как откат, уныние, страх несоответствия;
  • Находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы;
  • Ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя.

«Мои книги и марафоны-не голая теория, а практическое руководство к действию. Можно даже сказать, инструкция по созданию вашей собственной счастливой жизни»

А. Калантерная

Читайте, осознавайте, совершенствуйтесь!

Библиотекарь библиотеки № 9
Соколюк Ольга