фот. В. Завьялов. — М. : АСТ : Мир и Образование, 2024. — 48 с. — (Азбука здоровья)
Секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса в домашних условиях. Вы получите представление как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений и достичь требуемого результата.