М. : Эксмо, 2023. — 303 с. — (Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов ).
Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.