2-е изд. — М. : Эксмо, 2022. — 191 с. : ил. — (Сам себе тренер). — (в пер.)

М. А. Диденко — инструктор по рукопашному бою и выживанию. В книге автор приводит самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности для себя и своих близких, как не выглядеть жертвой, уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта, прогнозировать действия агрессора, использовать универсальные принципы безопасности, защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов, правильно вести себя на допросе, действовать при нападении собаки, защитить свой дом от взломщиков, разобраться с шумными соседями.