Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Автор: Ш. Араби
Эта книга есть в библиотеках: Библиотека № 3

авт. предисл. А. Шнайдер ; науч. ред. Т. Лапшина ; пер. с англ. Е. Ципилевой. — 2-е изд. — М. : МИФ, 2024. — 254 с. — (Практики самопомощи). — (в пер.)

С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.

Наш сайт использует куки (cookies). Продолжая использование, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.